od czego

[...] wytlumaczyc,zeby kamienie nie polecialy?hmm.... owszem,jestem za tym,aby od samego poczatku cwiczacy zdal sobie sprawe:co,kiedy i w jakich ilosciach powinien spozywac oraz czego powinien unikac,aby pot wylany na sali trenigowej nie poszedl na marne.slowem-ABC odzywiania mlodego atlety,ale..... caly ten szum wokol nadrzednej roli diety,z [...]

za sama przesyłke płacisz od diabła kasy. jak sie nie mysli to sie ma...." Żądam wstrzymania sprzedarzy przez sklep sfd do czasu gdy beda dokladne wypiski" ---> czy jakos tak. nie przeczytałeś, teraz płaczesz i żądasz nie wiadomo czego.

[...] dłuższy okres dawki większej niż 1000 mg mogą wystąpić następujące objawy: zmęczenie, bóle głowy, osłabienie mięśni, zaburzenia widzenia. No to ja teraz spożywam 3 x 300 mg to na dobę wychodzi 900 mg Ale właściwie to nigdzie nie ma informacji na temat połączenia tych wszystkich suplementów i co zależne jest od czego i dlaczego akurat taki zestaw?

[...] ten temat. Zwróciłem uwagę na dwie wypowiedzi: vincent28 na stronie 2 " Ja uwazam, ze troche racji gosc ma. Patrze na przyklad na stronie kaizena jest napisane, kto czego nie powinien lykac, a jesli ma jakies watpliwosci, kontakt z lekarzem sportowym. Sprzedawca ma obowiazek przekazac pelna informacje o produkcie. Minus taki, ze lepiej [...]

[...] zmeczenia to robie wlasnie drop set. potem przejscie na cwiczenia izolowane z wieksza liczba powt. i znowu cwiczenie podstawowe. Albo odwrotnie Ale wszystko zalezy od tego czego w danym momencie oczekuje od miesnia, jak reaguje w danym dniu na trening, stopnia zmeczenia w ciagu dnia, itd. Takze trening intuicyjny jak najbardziej na tak!!! [...]

[...] redukcja zbędnego tłuszczyku, rozbudowa suchej masy mięśniowej, siła i wytrzymałość, no tyle na początek. Czytałem o jakiś reduktorach, aminokwasach, HMS, kreatynach itp. od czego zacząć i co z czym, na razie głównym celem jest spalenie sadła i zwiększenie siły, a dalej zobaczymy, czy połączenie kreatyny z reduktorem da mi ten efekt i [...]

ale niektorzy mysla poprostu ze od supli zrobią sie wielcy jak pudziany a to tak nie jest to jest sport na długie lata trzeba wyczuc swoj organizm czego on potrzebuje itp..dieta to podstawa bedziesz miał diete to siła jak i masa bedzie szła pozrdo.

[...] takiej ilości z samego jedzenia. Nie ukrywam, że względy kaloryczne też pełniły tutaj jakąś rolę. Ponieważ, jedząc 2 razy więcej niż zazwyczaj, w ogóle nie utyłam (czego się spodziewałam), doszłam do wniosku, że jednak byłam naprawdę dość głupia, skoro wiedząc, że głodówki nic nie dają, sama tak długo je stosowałam. No ale syn [...]

[...] nikt się nie interesuje 3) Gdybyś przeczytał ze zrozumieniem mój poprzedni post, wiedziałbyś że nie mam nic przeciwko nadawaniu obywatelstwa polskiego obcokrajowcom, jedyne czego bronię to tradycja by w reprezentacji Polski grali ludzie o polskich korzeniach ponieważ tak rozumiem sens rozgrywek reprezentacyjnych. Jedyne co jest tu przykre, to to [...]

Witam potrzebuje zrzucic jeszcze troche tluszczu troszke juz zrzucilam ale chcialabym ladnie odtłuscic sie i wyrzezbic cialko.... od czego zaczac? 24 lata ruch/cwiczenia: 6 razy w tyg ćwicze poniedzialek:body combat (aerobik ze sztukamiwalki) plus brzuszki wt: rowerek 35-45 min tetno ok: 170/min 15min cross trainer to samo tetno +brzuszki środa: [...]

czego?enan 3 tyg temu.Od tyg jestem na clomie

[...] maja polskich rodzicow. 3) Gdybyś przeczytał ze zrozumieniem mój poprzedni post, wiedziałbyś że nie mam nic przeciwko nadawaniu obywatelstwa polskiego obcokrajowcom, jedyne czego bronię to tradycja by w reprezentacji Polski grali ludzie o polskich korzeniach ponieważ tak rozumiem sens rozgrywek reprezentacyjnych. Jedyne co jest tu przykre, to to [...]

[...] wychodzi reszta z wegli, czyli musialbym zamienic wegle z bialkami..i tutaj znowu wraca opcja ze nie chcem za duzo wegli.. Jaka jest wasza rada w tej sytuacji, jaki stosunek czego..troszke sie boje ze mnie podleje i stad to unikanie wegli.. Co proponujecie zrobic?? INFO O MNIE: staz: 4 lata(rok na diecie-masa/redukcja) wiek: 24 lata wzrost: 186 [...]

[...] PRZED SPANIEM -50 gram ryżu lub 100 gram twarogu najczęściej twaróg -50 gram warzyw 30 minut przed snem SUPLEMENTACJA: Może nie ma tego dużo lecz napisałem na początku ile czego mam będę chciał z tego cos wyciągnąć… thyrotherm i hmbolon traktuje jako pobudzenie do treningow nie tylko silowych… Po Sniadaniu: 3 kaps thyrotherm lub 3 kaps hmbolon [...]

ZAczołem od wczoraj na brzuch robic a6w. A czy na rzezbe to trzeba 6 seri po 12powt.(wystarczy)?? i mam z czego rzezbic nie jestem chudy. A na na spalanie tkanki tluszczowej to zamiast aerobow bede bij w worek treningowy. Czy to moze "wypalic"? Zmieniony przez - Voriax w dniu 2008-05-26 07:29:09

ale koles kupuje i nie wie co hahaha to jak ja komus sprzedaje plyte glowna to powinienem mowic czego do niej nie moze podlaczyc ? kupiles to masz pecha , nastepnym razem sie dowiaduj lepiej ps moge od ciebie to odkupic za 50% ceny

[...] zarówno z jednej, jak i drugiej strony. Warto jednak zaznaczyć, że rywal „czeczeńskiego" Polaka ma większe doświadczenie w MMA. Stoczył w sumie 11 walk, z czego 7 wygrał, w tym 5 przed czasem. Nikoforjew walczył nie tylko na Ukrainie i Litwie, ale także w Portugalii i Holandii. Kerim ma trochę skromniejszy rekord (5 zwycięstw i [...]

Pomysle nad filmami ale nie jest latwo zeby nie pokazac geby a nie chce wam poodbijac dzieweczyn Mysle ze filmy bardziej pokazaly by sylwetke. na zdjeciacz czuje sie mniejszy. glowa owsze boli i juz teraz sobie uswiadomilem od czego ale nic co ludzkie nie jest mi obce

Również uważam że sprzęt lepiej zrobić samemu a kupić tylko gryfy i obciążenie (nie koniecznie w sklepie). Bo od czego są tokarze , PKP czy złomowiska

mój kolega sezonowiec zrobił od końca kwietnia już 20kg na plus. przed cyklem 80kg, teraz 100kg. mówił, że jeszcze troche przytyje i będzie miał z czego chudnąć na imprezach.